Lernen – Drillen – Anwenden

von Prof. Martin Guggi   Um im Brazilian Jiu Jitsu eine Technik erfolgreich in sein Game zu integrieren ist es hilfreich, drei Dinge zu berücksichtigen: Techniken erlernen Techniken drillen Techniken im Sparring anwenden 1. Eine neue Technik wird vorgestellt. Der...

Gameplan BJJ – Prinzipien fürs Grappling

Gameplan BJJ – Prinzipien fürs Grappling zusammengetragen von Prof. Martin Guggi   Prinzipien helfen beim BJJ. Dabei handelt es ich um allgemeine Richtlinien, welche einen roten Leitfaden beim Grappling geben sollen. Techniken werden auf Prinzipien aufgebaut –...